Über mich

Katrin Bretscher | Sportmentaltraining, Hypnose-Coaching, Autogenes TrainingMein Name ist Katrin Bretscher, ich bin aus Zürich und ich bin Mentaltrainerin.

Meine Lieblingssportart war schon immer ein bunter Strauss aus allem, was Spass macht: Ich trainiere seit über 20 Jahren Karate, habe 4 Jahre Eishockey gespielt, tanze seit über 10 Jahren klassisches Ballett und schnuppere hier und da in alles rein.

Beruflich komme ich ursprünglich aus der „hirnlastigen“ Ecke: Ich habe an der ETH Informatik studiert. Gleichzeitig mit meinem Studium suchte ich auch im Sport nach der perfekten Konzentration. So fing ich früh damit an, mich mit mentalen Techniken auseinanderzusetzen und diese im Training auch an meine Kollegen und Schüler weiterzugeben.

Doch es muss nicht Sport und die mentale Höchstleistung sein — manchmal ist es schlicht „das Leben“: Auch als mental top trainierte Kampfsportlerin blieb ich von schwierigen Phasen nicht verschont und habe mich mit mir selber auseinandersetzen müssen. Auf diesem Weg lernte ich viel über mich und andere, über die menschliche Psyche. Und am Ende auch, wie man aus einem Labyrinth von Sackgassen den Weg zu einem glücklichen, erfüllten Leben wieder finden und gehen kann. Meine Ausbildung gibt mir die passenden Werkzeuge, um meine Klienten auf ihrem individuellen Weg zu begleiten und zu unterstützen.

Was ich anbiete

Mit meiner eigenen Praxis für Sport-Mentaltraining, Hypnose-Coaching und Autogenes Training in Zürich-Schwamendingen bin ich seit 2014 selbstständig.

Seit der Saison 2017/18 bin ich zudem bei den Young Flyers (Nachwuchsabteilung des EHC Kloten, EHC Winterthur, EHC Bülach und EV Dielsdorf-Niederhasli) für die Ausbildung im Mentaltraining zuständig.

Ich spreche fliessend Deutsch und Englisch.
 

Meine Qualifikationen

  • CAS Psychologisches und mentales Training im Sport, IAP / ZHAW
  • CAS Teams erfolgreich steuern & begleiten / DAS Sport- & teampsychologische Methoden, IAP / ZHAW
  • dipl. Trainerin für Autogenes Training, IGM
  • dipl. Hypnose-Coach, IGM

Eine ausführliche Liste meiner Ausbildungen findest du hier (PDF-Dokument).
 

Ich bin Mitglied bei…

Mentaltrainerin IAP,
Mitglied der SASP (Schweizerische Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie)
Zertifiziertes Mitglied der National Guild of Hypnotists NGH, USA