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Den inneren Kritiker zum Schweigen bringen

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Den inneren Kritiker zum Schweigen bringen - mit HypnoseDen inneren Kritiker zum Schweigen bringen – ist mit Hypnose nicht schwierig

Ständig diese Stimme im Kopf: „Du hast einen Schreibfehler gemacht! Wie peinlich! Und überhaupt: Was willst denn du den anderen schon sagen, du kannst ja gar nichts!“ Das kennst du? Und du möchtest deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringen – am liebsten sofort und für immer?

Dann habe ich eine gute und eine schlechte Nachricht für dich. Die schlechte Nachricht ist: Schweigen wird dein innerer Kritiker nicht. Die gute: Du kannst ihn mit einer speziellen Hypnose-Technik so verändern, dass er dir ab sofort hilft (statt schadet).

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Hilfe bei Blackout: Wie du Prüfungen meistern kannst

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Hilfe bei Blackout - Prüfungen mit Mentaltraining meistern

Du studierst oder machst eine Weiterbildung und die Prüfung steht an. Du hast gut gelernt und doch passiert’s: Auf einmal ist das ganze Wissen einfach weg. Hilfe, Blackout!

Nur: Die Hilfe kommt während der Prüfung oft nicht. So gibst du trotz Blackout dein Bestes, während du genau weisst: Ich kann das doch alles, eigentlich! Warum passiert das immer dann, wenn es draufankommt? Nach der Prüfung: Keine Spur mehr von Blackout. Allerdings zu spät. Du kennst das? Dann lies weiter!

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Angst vor Spinnen und anderen Krabbelviechern – nein, es gibt keinen logischen Grund. Aber du kannst was dagegen tun!

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Arachnophobie - Angst vor SpinnenAlles was krabbelt: Angst vor Spinnen und anderem Kleingetier ist weit verbreitet.

Nach dem Ende einer langen Wintersportsaison wollte ich nur noch eins: In die Ferien, und zwar irgendwohin, wo es warm ist. Das habe ich auch gemacht – allerdings hatte ich die Rechnung mal wieder ohne die Krabbelviecher gemacht. Die mögen warme Gefilde nämlich auch. Und so war ich wieder einmal mit der Angst vor Spinnen konfrontiert, die mich schon seit der Kindheit begleitet.

Wie, die Hypnose-Therapeutin hat Angst vor Spinnen? Naja, Angst mittlerweile nicht mehr. Aber es gibt andere Tiere, die ich lieber mag. Mit welchen Tricks ich es geschafft habe, die Angst loszuwerden, zeige ich dir gern.

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Angst vor Tunnels? Du bist nicht allein – und es gibt Hilfe!

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Angst vor Tunnels: wenn man lieber Umwege fährtDie Schweiz, Land des löchrigen Käses und der löchrigen Berge. Tunnels sind für viele ein nahezu unüberwindbares Hindernis.

Die Schweiz ist ein Land von Tunnels. Durch jeden Hügel und jeden Berg gibt es eins – für Autos, Züge, Fussgänger und sogar Trams. Die Medien schwärmen von all den ingenieurtechnischen Meisterleistungen durch Gotthard und Gubrist. Dabei wird kaum davon berichtet, dass in der Schweiz neben den Tunnels auch die Angst vor Tunnels weit verbreitet ist.

Viele meiner Klienten, die wegen ihrer Tunnel-Angst zu mir kommen, wissen aber nicht, warum sie Angst haben: Sie haben keine schlechten Erfahrungen gemacht – keine stundenlangen Staus, keine Unfälle. „Es gibt keinen Grund“, und trotzdem ist es so. Zum Glück gibt es mit der Hypnose auch hier Hilfe.

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